यहाँ full stop का उपयोग कर मन को रोकना है

याद रखो, हम सिर्फ आत्मा नहीं हैं।

हमारी असली और प्राकृतिक अवस्था शांति है।

मैं शांत आत्मा हूँ।

यहाँ full stop का उपयोग कर

यह मन को रोकना है 

जब भी मन बहुत दौड़ रहा हो—

बहुत सोच रहा हो, 

परेशान हो, 

इधर-उधर भटक रहा हो—

तो आप अपने मन को एकदम रोक दे

“बस… अब रुक जाओ।”

“मैं शांति हूँ।”